Céline23 oct. 20232 MinUn bain de couleur...Ainsi, pour illuminer le corps tout entier de notre respiration, nous pouvons imaginer, visualiser, respirer les couleurs...
Céline26 nov. 20211 MinPour plonger en douceur dans le sommeil...La méthode "4-7-8 " est idéale pour les soirs où nous ne réussissons pas à ralentir le flot des pensées. S’inspirant du yoga...
Céline22 juin 20211 MinPour célébrer des bonheurs simples...Après quelques respirations en conscience, fermez les yeux et respirez calmement... Imaginez au dessus de votre tête, une immense...
Céline18 mai 20211 MinPour laisser infuser...La respiration et la visualisation sont de précieuses alliées pour aller à la rencontre et cultiver notre énergie. je vous invite à...
Céline13 avr. 20211 MinEn attendant l'heure bleue...Juste avant l'heure bleue, il y a l'heure noire qui se situe à 3h du matin : Le sommeil se fait plus léger mais, le réveil n'est normalement
Céline24 mars 20211 MinPour libérer les tensions...Avec le télétravail, il est courant de passer plusieurs heures devant les écrans, ce qui peut entraîner une gêne et une fatigue oculaire....
Céline10 juin 20191 MinPour faire rayonner son soleil intérieur...Lien entre le monde extérieur et notre monde intérieur, le plexus solaire est un centre énergétique...