• Céline

Pour bien commencer la journée...

Mis à jour : mars 30


Mars à l’énergie de la nature qui grandit comme la sève dans les arbres. Pour que notre corps s’éveille a ce nouveau printemps et pour favoriser la vitalité, pensez à la douche tonique en alternant jets chauds et froids (en insistant sur les jambes), en terminant toujours par le froid.

Pour encore plus de dynamisme, réalisez une compresse vivifiante : Râpez du gingembre, que vous pressez dans votre main pour en extraire le suc au-dessus d’un récipient d’eau chaude. Plongez un gant de toilette dans le liquide puis appliquez-le sur vos reins.


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